無料！BOエクササイズのご紹介　セルフケア　肩周りをほぐす

説明

エクササイズ動画紹介

セルフケア      肩周りをほぐす

インストラクターのRieさんにBoセルフケアの 感想やアドバイスをお聞きしました。

肩をおろすと、首回りが伸びて、肩周りがほぐれます。

シンプルだけにいつでもできます。

無料登録するとサンプル映像が視聴できます。