１２月のライブレッスンの日程が決まりました！
金曜日の１２：４０から 机の上エクササイズはレギュラー・・
と、今回は、２０：３０からの３０分で
フロアエクササイズをします。
夜寝る前のBOエクササイズ
寒くなって、体が固まるこの時期。お風呂に入った後など、ゆったりタイムに受けてくださいね。
参加URLは以下です
担当は、HIDEKOです！！
BOライブレッスン 机の上
◆2021年12月3日 12:40 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83929621868?pwd=emNkTGdRa000alIxRWZqdlhKa043QT09
ミーティングID: 839 2962 1868
パスコード: 11111
◆2021年12月10日 12:40 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88931034344?pwd=VXRaYnFHbnQ2K21xYTdKREFZYVU5Zz09
ミーティングID: 889 3103 4344
パスコード: 11111
◆2021年12月17日 12:40 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84318135509?pwd=Mkxvbnk0VForR0dBS1hXclNDQlRHdz09
ミーティングID: 843 1813 5509
パスコード: 11111
◆2021年12月17日 12:40 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84318135509?pwd=Mkxvbnk0VForR0dBS1hXclNDQlRHdz09
ミーティングID: 843 1813 5509
パスコード: 11111
７、２１日 火曜日 ２０：３０から２１：００
フロアエクササイズ
2021年12月7日 08:30 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83720675802?pwd=STBpYWl3MkZlWlplMTNJYko3aWZJQT09
ミーティングID: 837 2067 5802
パスコード: 11111
◆2021年12月21日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82035509985?pwd=TXp2cnRLU085VlZpTUFkeCtGbG45QT09
ミーティングID: 820 3550 9985
パスコード: 11111
