３本、新しいエクササイズ動画が増えました
チェアフットエクササイズの
「ヒール&トーリズムタップ」
「トーアンドヒール」
「ヒンジ チェアフット」
です。出演は、Takakoです。
貴子さんのお人柄が出る、とても素敵なエクササイズに仕上がっていますので、どうぞご覧ください。
今後も新しい動画をどんどん増やしていく予定です。
ぜひ、新しい動画もお楽しみください。
あと、
「私も動画に出たい！！」「BOを教えてみたい！！」という方はおられましたら、
ぜひ、こちらまでご連絡ください。
BO TTCを出られた方はもちろん、今後のインストラクターになりたいという方へも、ただモデルとして出てみたい！もOKです！
ご相談いただけたらと思います。
この動画配信は、皆さんで作り上げていくものですので
一緒にこの動画配信に参加して盛り上げていただければと思います。
ちょっと自信ないな・・・・という方もお任せください。
丁寧に指導していきます。
※そして
明日は、am９：００から
ライブレッスン「フロアエクササイズ」があります！！！！
参加は、こちらから
Bo動画配信サービスライブレッスン〜フロアエクササイズ
時間: 2021年11月23日 09:00 AM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/87673048438?pwd=S3F1M1U5ZitSbXIxY2RweUt3djhnQT09
ミーティングID: 876 7304 8438
パスコード: 11111
どなたでも参加できますので、お友達もお誘い合せてご参加ください。
また、BOをお持ちでない方も、ピラティスの動きもありますので、
参加ください。
レッスンは、Hidekoが担当いたします。
４０分間、祝日の朝にふさわしく、
ほぐす動作も加え、お腹の力も入れられるようなレッスン
楽しくBO（ピラティス）しましょう！！
皆様のご参加をお待ちしております！！！
